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解答：

1、春分那天不能吃太凉或太辣的食物。春天属于仲春，此时肝气旺盛，肾气虚弱，饮食上要戒酸增香，扶肾补肝；同时要注意脾胃，健脾祛湿。

2、总的原则是避免大热大冷，力求中和。你可以根据自己的实际情况，选择能保持身体机能协调平衡的饮食。比如烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，要加入葱、姜、酒、醋等温热的调料，防止此类菜肴凉凉，损伤脾胃，食后产生不适的感觉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。