每日健康问答丨如何正确认识近视和弱视？

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什么是近视？

视力正常的眼睛，远处光线正好聚焦在视网膜上。而近视眼，远处光线聚焦在视网膜前面，因此，近视眼看远处的物体是模糊的。跟正常的眼睛比较，近视眼的眼球（眼轴）更长。其实近视眼加深的本质就是眼轴不断变长。

为什么会近视？

近视的形成是由遗传和环境两个因素共同决定的。近视有一定的遗传倾向，父母近视的，小孩发生近视的可能性更大一些。对于学生近视的形成，环境因素起更重要的作用，其中长时间的近距离用眼、不卫生的用眼习惯、户外活动不足是近视形成的主要因素。阅读、书写、看电视、玩游戏以及使用电子产品等是近距离用眼的主要形式。

近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳、注意力不集中、头晕等，影响正常的学习和生活，还会对升学和择业造成一定限制。若是高度近视，还会增加致盲风险。

如何控制近视进展？

1、改变用眼行为和用眼环境。增加户外活动时间，每天保证两小时以上的白天的户外活动时间。尽可能地减少非学习目的使用电子产品。如无法减少读写等近距离用眼时间，则应劳逸结合，间断用眼，每读写40分钟左右，户外休息或远眺5～10分钟。避免不良用眼行为，不要在走路时、吃饭时、躺着时、晃动的车厢内、光线昏暗或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

2、养成良好的饮食习惯。多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等健康食品，适当控制甜食的摄入量。

3、定期进行视力检查。已近视的学生应当每年进行1～2次验光检查，并建立相应的屈光档案，以此为基础进行视力矫正和近视发展的干预治疗。

4、在专业眼科医师的指导下，选择规范的、适宜的控制近视进展的方案。低浓度阿托品眼药水、角膜塑形镜等，经过临床研究证实，对某些类型的近视具有一定延缓发展的作用，可在专科医师的指导下选择使用。

什么是弱视？

弱视是指眼球没有明显的器质性病变，矫正视力≤0.8者为弱视。怕光，见光就烦躁；看东西时习惯性歪头；单只眼睛偶尔或经常向内或向外偏转，俗称“斗鸡眼”与“斜白眼”；眯眼或贴得很近看物体；眼手协调能力较差，且易碰撞或跌倒；阅读时经常看错行，或看书写字时会有相反或倒置、重影现象。眼外观异常，如两眼大小不一、瞳孔大小或形状不一、黑眼球有白斑等。

弱视的危害是什么？

弱视若发生在视觉发育敏感期则可治愈。儿童的弱视如不及早发现和治疗，将导致单眼或双眼视力低下，严重影响双眼视功能，导致融合消失，成为立体盲。

怎样才能早期发现儿童弱视？

所有儿童都应在3岁左右仔细检查视力，这是发现弱视的最佳方法。一般来讲，父母发现孩子看书写字时两眼离书本太近；看人和物时一眼注视，另一眼偏斜；看人时歪头等，都应到医院进行眼部检查。

弱视有哪些常用的治疗方法？

戴眼镜。当弱视伴有远视、散光或近视时，应按医生要求尽早配镜。戴镜是治疗弱视的基础，如果该戴镜而不戴镜，治疗效果较差，甚至无效，容易造成更大的危害。弱视治疗仪与电脑软件联合治疗，利用现代最新科研成果，将传统的弱视治疗仪与现代多媒体智能软件联合使用，包括以下几种治疗方法：

1、光刷疗法（海丁格刷）；

2、红闪疗法（红色滤光片疗法）；

3、光栅疗法（视觉生理刺激疗法）；

4、后像增视疗法：如弱视，为旁中心注射可进行后像疗法。利用弱视治疗仪进行治疗，一般每天做1~2次，每种疗法每次做5分钟，可根据弱视情况采取戴镜或不戴镜做。

弱视治疗年龄越大越好，还是越小越好？

很多家长认为，弱视应等孩子稍大些再治疗，那时孩子也懂事了，治疗起来也容易配合。这种想法是十分错误的。弱视的治疗与年龄有密切关系，年龄越小，效果越好。一些研究表明：2岁以内为关键期，8岁以前为敏感期，超过12岁后治疗效果极差，16岁后再治疗，几乎无望。

弱视经治疗，视力恢复到正常后不能停止治疗，以后还要训练双眼单视、融合、立体视功能。

那些年，你听过的近视骗局！#近视防控#

1、近视治疗仪

现在市面上的“近视治疗仪”，有一部分是通过振动、加热、给眼睛上加热敷贴来“治疗近视”；另一部分是弱视治疗仪改装的，里面有个小标志，反复调节它的位置，能改变眼睛焦距，可以放松眼球肌肉。

但是近视眼们看不清楚东西，是因为“眼轴”被拉长了，变长的眼轴无法变回原来的长短；

近视治疗仪最多只让你放松一下眼球的肌肉，只要多远眺、少用眼，眼球肌肉也能放松；

况且，治疗仪基本上都有强光照射，屏幕的距离和眼睛非常近，长期使用反而会导致视力下降。

2、针灸

针灸其实是通过刺激眼周一些穴位，来改善眼部肌肉的紧张状态，但是针灸只起到缓解视疲劳的作用，对近视控制及治疗没有效果。

3、穴位，眼保健操

穴位按摩和眼保健操同样也是通过按摩眼部周围穴位来缓解视疲劳。

2008年眼保健操说明里写着：眼保健操的主要作用是缓解眼部疲劳，不是预防甚至治疗近视。

这些所谓“治疗近视”的方法，都是商家抓住家长对孩子近视的担忧，打着能有效缓解或治疗儿童近视搞出的噱头，目前没有任何数据能证明这些“偏方”能够控制或是治疗近视。

家长们一定要记住近视是不可逆的！目前没有治愈近视的方法！近视发生后没有方法可以使近视度数重新降低或者消失，只能后期通过框架眼镜，角膜接触镜或者成年后进行手术治疗提高矫正视力。

今天看见朋友圈一位客户发了一个仪器

名字叫近视弱视综合治疗仪

据说效果还挺好的

据说是在武汉的协和视光科买的

有没有友友也买了这个同款护眼仪的啊？

是不是真的效果很好呀？

照片上这个姑娘，是我生命里匆匆的过客！直到今天翻出照片才知道当初有段“癞蛤蟆想吃天鹅肉”的故事。这是我一段个人经历中的黑灰色，很少有人知道。就是照片中右边那位戴眼镜的同志猜出了一二，但他是知识分子，嘴很严，一般人从他那里打听不到任何有价值的东西。好在那天我是去帮他推销他发明的“弱视治疗仪”，是想让他扬名立万的，所以，那时我未婚，女孩未嫁，互有好感在他看来也是正常的。

这姑娘刚毕业，是口腔大专班毕业的，一分到我们单位就见她喜欢吃，是那种旁若无人似地吃。以至于好几个对她有好感的男青年经常送些烧鸡、猪蹄子什么的，这女的来者不拒，每次都是一个人大块朵颐。这女的小时候家里一定很穷，好像就没吃饱过似。这个想法一出现，我就有了十足的把握。

我就喜欢普通人家的姑娘，一是好相处，二是结婚后好养活。哈哈！当时完全暴露了我的小农思想，也就是格局不高。但不管怎么说，哥们的机会该来的时候就真的来了。部队所在地省会城市要搞个科技博览会，单位就派我和这名女同志一起去为那位科技人员保驾护航，争取拿个奖项什么的，毕竟投入了几万元钱搞科研。

那天，我欢欢喜喜去了，还在展览期间见到了女孩的父亲，我去！原来她父亲是业界大咖！还是评委会的主要领导，我说怎么单位派她去参展，单位领导真是高明啊。

我们的“弱视治疗仪”最终得了三等奖，按时完成了领导交给的任务，那天很高兴，三个人就在展台前合了个影，没想到这是我们最后一次合影，也成了永恒的经典。会议结束后不久女孩就调到北京去了，再后来听说找了个博士结了婚。原来是曲线进京啊。

这张相片成了我的心病。也就羞于拿出来展示。但为了鞭策自己，我还是要勇敢一点，像个男人那样去战斗。因为我已经没有什么不能失去的了。这也让我悟出了一个道理，农民的孩子想逆袭，难呢！#头条创作挑战赛#

十二年弱视治疗之路（1）

昨天视的文章里写到16岁儿子的远视储备还有2、300度，评论里有人不信。原本就准备好好说说儿子的弱视治疗之路，索性今天就写吧。

图一是前几天儿子复查时验光数据，图二是儿子第一次检查时的记录。

儿子很小的时候，晴天抱出去玩，有一只眼睛总会流泪，一直觉得奇怪；三岁多的时候，有一次拍照忘记关闪光灯，正对着孩子拍了一下，才发现他两只瞳孔的反光点不一样大，这才疑心孩子眼睛是不是有问题。趁他看电视时悄悄用手挡住他一只眼睛，发现遮反光大的那只眼睛他没什么反应，但一旦遮住反光小的那只他会立刻跑开。

于是用报纸挡住那只好眼睛，站在两米外伸开两个手指问：“儿子，这是几根手指？”儿子说“看不清”……

大惊，立刻到处托关系挂了同仁眼科的号。初检结果，左眼0.6正常，右眼几乎连最大那个都看不清，护士勉强写了个0.1。接着需要点三天散瞳药水后再次验光检查。由于前期已经跟儿子做了大量的心理工作，再辅以小玩具做为奖励，三天六次散瞳药水工作顺利完成。

复查结果是右眼远视725度裸视0.05，左眼远视425度裸视0.7-。接着等待两周散瞳效果消失后进行再次复验。

散瞳后的两周孩子畏光，出去玩只能戴着墨镜；啥也看不清，地上有个石头也要蹲下去摸摸“这个白白的东西是什么？”哈哈

再次复验后确定的戴镜度数是右眼600度，戴镜视力0.05；左眼325度，戴镜视力0.16。属于重度弱视，医生预计戴镜时间2年。但其实到现在我们已经戴镜12年多了。

医生还给了一系列的治疗方案，比如遮盖眼罩盖住好眼遮几天放一天，使右眼得到充分使用；几种小型治疗仪在家每天治疗；单眼串珠，从大孔到小孔，也是每天练习。至于戴镜后才0.05的视力，医生让我们不用担心，适应眼镜后视力很快就能上来，孩子不会难受多久。

复查等待的时候听见前一位女孩儿的视力已经恢复到0.9，医生说这就算基本治愈了，因为弱视最大的特点是矫正视力不能超过0.8，接下来她要继续训练提高视力，这把我羡慕的不要不要的，心说啥时候我儿子也能恢复到0.9就好了！

度数确定后一周才拿到眼镜，儿子的戴镜生涯从此就开始了！（待续）

2019年，吴京想和演员张译合作，便问张译：“请你拍电影，你打算要多少片酬？”

张译没有直接回答吴京，而是笑着含糊地说：“给多少看人品。”

他又想到吴京拍电影的情况，于是添加了一句：“没钱给100也行啊！”

一个有名气有流量的演员，片酬一般都比较高。但是，也有很多演员，他们演戏不在乎片酬，只在乎剧本和角色。

2年前，张译与黄渤、惠红英等拍摄了大电影《我和我的祖国》中的一个篇章。这部大电影的演员阵容堪称大咖汇聚，但是，参演这部大电影的演员却都是零片酬。

在电影的相遇篇章中，张译出演一个一心专注研发武器的科学家高远。他为了演出角色高远那种多年醉心研究的科研狂人形象，利用15天的拍戏假期，整整暴瘦了15斤。

瘦了15斤，这个数据体现在演员外貌上，就是消瘦的脸颊和身形。而体现在电影中，就是高远在离家多年后，归京回家的沧桑。从这件事上，可以看到张译对于片酬身价的淡然，对于演艺事业的执着。

或许是欣赏这种认真负责的态度，或许是欣赏张译精湛的演技，吴京在和张译合作过一次后，就想要再次合作。

那时，吴京准备自己导演拍摄一部电影。吴京他是演员出身，虽然有一定身家，但想要拍摄一部大制作的电影，在资金上却有些捉襟见肘。

所以，他在找到张译出演时，即便知道张译不看重片酬，在内心也没那么自信。

而张译，是个实力派影帝，他为人低调谦和，虽然参演的电影票房累计可达百亿，但是依旧惯行着他的挑选准则：非常在乎角色和剧本，弱视身价。

面对吴京的邀请，张译很高兴地开着玩笑，说自己不看重片酬时的那一句“给100也行”，真是让人哭笑不得。

张译早期多参演电视剧，塑造了《士兵突击》中的班长、《我的团长我的团》中的军师孟烦了、《鸡毛飞上天》中的老板陈江河等经典角色。

而其中，张译饰演的川军团军师孟烦了，是个经常把“小太爷”三个字带在嘴边的、心气高的瘸子。据说，张译为了饰演好这个角色，专门研究了瘸腿之人的走路方式。

而近些年以来，张译将更多精力放在了电影上。与吴京合作，拍摄了的电影《金刚川》和《攀登者》。还有电影《我和我的家乡》、《红海行动》等都取得了不俗的票房和口碑。

最近的便是五一档期的电影《悬崖之上》，张艺谋导演对这部电影期待很大，为了电影的画面质感，当初他亲自到零下四十度的林海雪原，实地拍摄雪原的景象。

张译在这部电影中饰演的角色叫张宪臣，是个行走在危险“悬崖”边的特工。

拍摄时，最难的便是在雪地的恶劣条件和一场被上电刑的戏。为了展现出受电刑的颤抖状态，张译想了想，借用理疗仪的电击来感受情况。

而电影《悬崖之上》中，主要的女性角色有两个，分别由秦海璐和刘浩存饰演。

为了丰富小兰这个角色，刘浩存事事虚心学习，反复琢磨小兰在革命中的思想转变情况。她在拍戏时毫不做作，一度因为长时间待在威亚上，被四周的风雪刮得脸红。还曾因为拍戏场地的积雪过深，戏份开拍后却屡次拔不出脚而焦急无奈。

其实，无论是老戏骨还是新演员，只要始终保持着这种认真负责的拍戏态度，都是值得称赞的工作精神。

有吃瓜群众总结道，判断一个演员是否演得好，就是要看他能否将角色所代表的精神传递给观众，引发观众的共鸣。

而像张译这种看重诠释角色、看淡参演片酬、专注提升演技的演员，比起那些耍大牌、只谈钱或者偷税漏税的演员，要高尚很多。

期望像张译这样德艺双馨的好演员，能够带来更多的精彩影片，为影视娱乐，塑造更多的经典角色。

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